Kalarippajattu

Warsztaty stanowią wprowadzenie do kalarippajattu jako praktyki źródłowej dla zrozumienia integracji umysłu i ciała przez serię działań fizycznych unikatowych dla tradycyjnej praktyki kalarippajattu przekazywanej w linii CVN Kalari.

Uczestnicy warsztatów wprowadzeni zostaną w proces treningu,meyirakkom, stylu północnego kalarippajattu rozumianego nie jako zestaw wymagających ćwiczeń z dziedziny sztuki walki, lecz jako proces źródłowy dla zrozumienia ześrodkowania umysłu, ciała i subtelnych, wewnętrznych sił, który kontroluje ruch i energię. Podobnie jak w innych klasycznych tradycjach indyjskich wiedzy i praktyki, zrozumienie i opanowanie zasad ruchu i energii jest powolnym i ewoluującym procesem, a nie tylko uczeniem się zestawu technik.

Program warsztatów obejmie naukę chuvadus – podstawowego stawiania stóp, serię ćwiczeń nóg, zwanych kaalukal, oraz pozycje ciała – vadivus. Tych osiem postaw wzorowanych jest i nazwanych według nazw zwierząt, m.in. lwa (Simha) i słonia (Gaja). Skupimy się na niektórych podstawowych komponentach systemu treningu ciała zwanego meippayat, który łączychuvadus i vadivus w serię ćwiczeń w celu wytworzenia subtelnego przepływu energii w kręgosłupie poprzez kontrolowane, okrężne ruchy ciała.

Jeśli uczestnicy osiągną satysfakcjonujący postęp, wprowadzone zostaną też niektóre podstawowe zasady treningu z bronią.

Więcej informacji: http://www.cvnkalari.in/index.html