Aktywność fizyczna aktorów ruchu z perspektywy rehabilitacji sportowej

Aktor w ruchu jest nie tylko artystą występującym przed publicznością, lecz także sportowcem. Dlatego powinien być świadomy określonych procesów i metod z zakresu treningu, odnowy biologicznej i kompensacji powysiłkowej. Ich zrozumienie może zminimalizować kontuzje i dolegliwości bólowe, a nawet zapobiec ich powstawaniu. Zagadnienia poruszane podczas wykładu dotyczyć będą złożoności aktywności fizycznej aktorów, sposobów zmniejszenia przeciążenia wynikającego z intensywnych ćwiczeń oraz form kompensacji po wysiłku.